Posted inKESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM
Posted inKESIHATAN LUTUT/SENDI SERVIS/PERKHIDMATAN
KENAPA ASYIK MENGUAP?
😮💨 Asyik Menguap Walaupun Tak Mengantuk? Jangan Abaikan! Menguap sekali-sekala itu normal. Tetapi jika kerap menguap, ia mungkin tanda badan penat, kurang tidur, dehidrasi, atau masalah kesihatan seperti anemia dan…
Posted inKESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM
NEBULISER KETIKA PUASA,BATAL ATAU TIDAK?
Nebuliser semasa puasa… batal atau tidak? Ramai pesakit asma dan sesak nafas risau untuk ambil nebuliser ketika berpuasa. Berita baik ✅ Nebuliser TIDAK membatalkan puasa kerana ia adalah rawatan sedutan…
Posted inKESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM
🤰 KEHAMILAN DAN PUASA: BOLEH ATAU TIDAK?
Ramai ibu hamil tertanya-tanya, selamatkah berpuasa? 🤔Sebenarnya, ibu hamil boleh berpuasa jika keadaan ibu dan bayi sihat serta tiada komplikasi. Namun, keselamatan ibu dan kandungan mesti diutamakan. ⚠️ Segera berbuka…
Posted inKESIHATAN LUTUT/SENDI SERVIS/PERKHIDMATAN
BAHAYA ATAU TIDAK TIDUR LEPAS SAHUR?
Jangan terus baring lepas sahur! 🚫😴 Perut baru je bekerja hadam makanan, tapi kita dah terus tidur… sebab tu ramai yang mengadu: ❗ Pedih ulu hati❗ Perut kembung❗ Asid naik❗…
Posted inKESIHATAN LUTUT/SENDI SERVIS/PERKHIDMATAN
CARA ELAK SAKIT PERUT DAN JANGKITAN KUMAN
Elak sakit perut selepas berbuka dengan pilihan makanan yang betul di bazaar. Bazaar memang syurga makanan 😍 tapi kalau tersalah pilih, boleh jadi malam raya pun berulang alik ke tandas…
Posted inKESIHATAN LUTUT/SENDI SERVIS/PERKHIDMATAN
TIPS DIET UNTUK KURUS DAN SIHAT
Nak Turun 2–4kg sebelum Raya dengan cara yang sihat dan selamat? 🌙✨ Ramadhan adalah masa terbaik untuk reset badan & kawal pemakanan 💪Jangan bazirkan peluang 30 hari ni! Di Klinik…
Posted inKESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM
KEMBUNG PERUT SELEPAS BERBUKA
Perut rasa kembung & cepat penuh lepas berbuka walaupun makan sikit? Jangan ambil ringan ya.Selalunya berlaku sebab:✔️ Makan terlalu cepat✔️ Minum banyak sekaligus✔️ Makanan berlemak & bergoreng✔️ Air bergas /…
Posted inKESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM
APA BERLAKU JIKA PUASA 30 HARI
30 hari berpuasa bukan sekadar tahan lapar, tapi proses ‘reset’ tubuh secara semula jadi. Sepanjang Ramadan, tubuh kita melalui fasa perubahan — daripada guna simpanan glikogen, beralih kepada pembakaran lemak,…