Posted inUncategorized
🤔 Bau Mulut Tak Hilang?
Dah gosok gigi & guna ubat kumur tapi bau masih ada?Itu mungkin tanda masalah bukan di mulut sahaja. Simptom biasa: Bau masam/pahit Mulut kering Perut tak selesa Kerap sendawa Pedih…
Posted inKESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM
SAKIT SEMASA KENCING
RAMAI WANITA SENYAP & TAHAN SAKIT…Pedih bila kencing, rasa panas, rasa tak selesa — tetapi ramai anggap “alah kecil je”.Hakikatnya, UTI yang dibiarkan boleh naik ke buah pinggang. Bila jangkitan…
Posted inUncategorized
TOMPOKAN DARAH PADA TUALA?
TOMPOKAN DARAH PADA TUALA?? 😨Jangan buat sambil lewa! Jika anda perasan ada kesan darah pada tuala selepas mandi atau selepas buang air, itu mungkin tanda awal masalah SERIUS pada bahagian…
Posted inUncategorized
KENAPA RASA LOYA WAKTU PAGI?
PAGI-PAGI TIBA-TIBA LOYA?Bukan sebab salah makan.Bukan gastrik.Bukan mengandung pun. Sebenarnya banyak ‘gangguan kecil’ dalam badan waktu kita tidur:– Asid perut naik bila kita baring– Tidur lewat, perut kosong terlalu lama–…
Posted inUncategorized
Kenapa Kerap Kencing Malam?
KENCING KERAP WAKTU MALAM – NORMAL KE? Bangun 2–3 kali setiap malam untuk kencing?Kalau sekali-sekala mungkin biasa… tapi kalau setiap hari, ini boleh jadi tanda awal masalah kesihatan. Antara punca…
Posted inSERVIS/PERKHIDMATAN UMUM Uncategorized
LEPAS MAKAN BERAT, RASA MENGANTUK & BERAT BADAN?
Itu tanda gula naik mendadak. 5 cara mudah untuk stabilkan semula gula selepas makan:1️⃣ Jalan 10–15 minit dalam 30 minit lepas makan — bantu turunkan spike gula.2️⃣ Minum air kosong…
Posted inUncategorized
Bacaan Paras Gula Dalam Darah
HARINI… kalau tak ada apa-apa, pergi check gula.Sebab 2 daripada 5 rakyat Malaysia (≈40%) yang ada diabetes tak sedar pun mereka menghidapnya. Dari kajian, 3.6 juta orang dewasa ada diabetes…
Posted inUncategorized
🌈 Cukupkah Vitamin Harian Anda? 🌈
Setiap vitamin memainkan peranan penting dalam memastikan tubuh berfungsi dengan sempurna — dari mata, tenaga, kulit hingga sistem imun! 💪 💡 Kenali 6 Vitamin Penting Tubuh Anda:🟤 Vitamin A –…
Posted inUncategorized
Kebaikan Magnesium
Pernah tak rasa cepat marah, susah tidur, atau badan asyik kejang tanpa sebab?Kadang-kadang kita ingat sebab stres atau penat kerja, tapi rupanya badan kita kekurangan magnesium 😮 Magnesium ni mineral…
Posted inUncategorized
🍊 TAHU TAK? Badan kita tak boleh hasilkan Vitamin C sendiri!
Sebab tu penting untuk kita ambil cukup Vitamin C setiap hari — sama ada dari buah-buahan, sayuran atau suplemen. ✨ Antara KELEBIHAN VITAMIN C:💪 Kuatkan sistem imun — kurang risiko…