🌞 MUSIM PANAS: JANGAN PANDANG RINGAN RISIKO DEHIDRASI
Cuaca panas melampau boleh menyebabkan dehidrasi, sakit kepala, kulit kering malah heat stroke yang berbahaya. Kekurangan air dalam badan boleh buat anda cepat letih, pening dan lemah.
💧 Tips penting:
- Minum air secukupnya walaupun tak haus
- Elakkan berada di bawah matahari terik (12–4 petang)
- Pakai pakaian ringan & warna cerah
- Gunakan payung atau topi bila di luar
⚠️ Dapatkan pemeriksaan jika anda alami pening teruk, lemah atau kurang kencing.
KLINIK RIZ
📲 Hubungi WhatsApp:
https://wa.me/60175877331
https://wa.me/60175877331
https://wa.me/60175877331
