KESIHATAN

😳 Baru nak lelap, tiba-tiba badan tersentak? Itu dipanggil hypnic jerk — sentakan otot secara tiba-tiba ketika badan mula masuk fasa tidur. Ia biasa berlaku dan selalunya tidak berbahaya. Punca…

✨ Muka tiba-tiba senget? Jangan panik. Bertindak cepat! Bell’s palsy boleh berlaku secara mengejut — senyum jadi tak sekata, mata susah nak tutup, makan atau bercakap rasa pelik. Lagi cepat…

🤢 Anak cirit-birit? Jangan ambil ringan! Cirit-birit pada kanak-kanak boleh jadi tanda jangkitan dan jika berlarutan, ia boleh menyebabkan dehidrasi teruk 😟 👶 Antara punca cirit-birit kanak-kanak:▪️ Makanan atau air…

Kenali Jenis-Jenis Diabetes Diabetes bukan satu jenis sahaja. Setiap jenis ada punca, rawatan dan risiko yang berbeza. Ramai yang tak sedar paras gula sudah meningkat kerana simptom awal selalunya ringan…

Ramai pilih vape sebab nampak macam lebih selamat 🚬❌Tak berasap tebal, bau pun kurang — jadi ramai rasa tak berbahaya. Tapi hakikatnya, apa saja yang masuk ke paru-paru tetap beri…

Terseliuh bukan benda kecilSilap langkah awal, sakit boleh berpanjangan. Bengkak, sakit & susah bergerak selalunya berlaku sebab rawatan tak betul dari awal.Rehat, ais, balut & tinggikan — langkah mudah tapi…

Badan rasa pelik tiba-tiba?Lemah, berpeluh, susah fokus… tapi bukan sebab penat 🤔 Keadaan ni boleh berlaku bila paras gula dalam darah jatuh terlalu rendah.Ia boleh datang tanpa amaran — terutamanya…

SAKIT TUMIT BUKAN SEBAB UMUR SEMATA-MATASetiap pijak rasa mencucuk?Bangun pagi je dah sakit? 😣 Ramai tak sedar, sakit tumit boleh berpunca daripada tekanan berulang, kasut tak sesuai serta masalah tisu…

🍽️ Makan biasa, tapi gula naik luar biasa? ⚠️ Ada makanan yang nampak remeh,tapi boleh buat paras gula darah melonjak tanpa sedar 😣 🥤 Minuman manis🍚 Karbohidrat putih🍗 Gorengan &…