😔 RASA SEDIH BERLARUTAN?
Mungkin ia bukan sekadar “moody” biasa.
Kemurungan (MDD) boleh menjejaskan tenaga, tidur, dan minat terhadap hidup.
Jika 5 tanda ini hadir lebih 2 minggu — jangan pendam, dapatkan bantuan awal.
🩺 Rawatan awal boleh membantu memulihkan semangat dan keseimbangan emosi.
💬 Ingat, anda tidak keseorangan.
