🧠 Kesihatan Mental Bukan Pilihan — Ia Keutamaan
Dalam kesibukan harian, kita sering jaga tubuh…
tapi emosi dan fikiran selalu tertinggal di belakang.
Senyum walaupun penat.
Pendam rasa sebab tak mahu menyusahkan orang lain.
Tidur tak lena, badan letih, emosi mudah terganggu.
Sebenarnya, menjaga kesihatan mental bermula dengan langkah kecil:
✨ Berkongsi perasaan
✨ Berehat secukupnya
✨ Aktifkan diri
✨ Pilih gaya hidup sihat
Ingat, tak salah untuk perlahan dan jaga diri sendiri.
Bila mental sihat, hidup jadi lebih seimbang.
Jika anda rasa terbeban, cemas atau emosi tak stabil —
berbincanglah dengan profesional. Kami sedia membantu.
📲 WhatsApp Klinik Riz:
👉 https://wa.me/60175877331
👉 https://wa.me/60175877331
👉 https://wa.me/60175877331
📍 Klinik Riz, Arau, Perlis
