Ramai orang tahan sakit lutut sebab fikir,
“alah… faktor usia je.”
Padahal sakit lutut ada sebabnya.
Berat badan berlebihan,
sendi yang mula haus,
otot lutut yang lemah,
atau kecederaan lama —
semua ni boleh buat lutut sakit walaupun umur masih muda.
Tanda yang selalu orang abaikan:
- sakit bila bangun dari duduk
- bunyi “klik” bila gerakkan lutut
- lutut rasa longgar atau tak stabil
- bengkak atau kaku waktu pagi
Sakit lutut jarang datang tiba-tiba.
Ia beri signal perlahan-lahan.
Kalau dibiarkan,
aktiviti harian pun boleh jadi terbatas.
Jangan tunggu sampai susah berjalan.
Dengar signal awal dari badan.
📲 WhatsApp Klinik Riz untuk pemeriksaan & nasihat doktor
👉 https://wa.me/60175877331
👉 https://wa.me/60175877331
👉 https://wa.me/60175877331
