Ramai orang mula cuba Intermittent Fasting (IF) ⏳
sebab nak jaga berat badan dan kesihatan 💪
Tapi hakikatnya, bukan semua badan sesuai dengan cara yang sama ⚠️
Ada yang rasa lebih segar ✨
ada juga yang jadi cepat pening, lemah dan tak selesa 😵💫
Yang penting bukan ikut trend 🔥
tapi faham apa keperluan badan sendiri 🧠
dan pastikan cara yang dipilih selamat untuk jangka panjang ❤️
📌 Setiap orang berbeza
📌 Jangan paksa diri
📌 Kesihatan perlu dijaga, bukan diuji
Buat pilihan yang bijak untuk tubuh anda 🌱
👉 https://wa.me/60175877331
👉 https://wa.me/60175877331
👉 https://wa.me/60175877331
