ADMIN SIHAT, Author at KLINIK RIZ | PAUH ARAU PERLIS

🐟 NAK JAGA JANTUNG, OTAK & SENDI? MULAKAN DENGAN FISH OIL!

Minyak ikan kaya dengan Omega-3 (EPA & DHA) yang bantu tingkatkan kesihatan dalaman dan kekal aktif setiap hari 💪 ✨ Antara kelebihan utama Fish Oil:❤️ Menyokong kesihatan jantung🧠 Baik untuk…

ADMIN SIHAT 08/11/2025

Uncategorized

🍊 TAHU TAK? Badan kita tak boleh hasilkan Vitamin C sendiri!

Sebab tu penting untuk kita ambil cukup Vitamin C setiap hari — sama ada dari buah-buahan, sayuran atau suplemen. ✨ Antara KELEBIHAN VITAMIN C:💪 Kuatkan sistem imun — kurang risiko…

ADMIN SIHAT 07/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

Tips Travel Masa Cuti Sekolah

✈️ Nak Travel Masa Cuti Sekolah Nanti?Jangan bagi sakit ganggu percutian anda! 😷 Sebelum angkat beg, pastikan:✅ Dah ambil vaksin untuk elak selesema & influenza.✅ Sediakan travel kit sihat —…

ADMIN SIHAT 07/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

Kenapa makin ramai alami obesiti?

🩺 TAHUKAH ANDA? Lebih 1 daripada 2 orang dewasa di Malaysia kini mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti 😱(Sumber: NHMS 2023) Masalah ni nampak biasa… tapi sebenarnya obesiti boleh jadi…

ADMIN SIHAT 07/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN

🔥 BURNOUT DI TEMPAT KERJA — KENALI SEBELUM TERLAMBAT!

Rasa letih sangat walaupun dah tidur cukup?Atau makin hari makin hilang semangat nak kerja, cepat marah, susah fokus? 😣 Itu bukan “malas” — itu mungkin burnout, tanda badan & minda…

ADMIN SIHAT 06/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

🌸 Urticaria (Gegata): Punca, Simptom & Rawatan – Jangan Abaikan Ruam Gatal Ini!

Pernah tak anda tiba-tiba naik ruam merah yang gatal, panas dan timbul di kulit?Kadang hilang sekejap, tapi muncul semula di tempat lain pula 😣 Ramai tak tahu, keadaan ini sebenarnya…

ADMIN SIHAT 05/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

💉 PAKEJ SUNTIKAN PERANCANG RM49 SAHAJA!

Nak kaedah perancang yang mudah, cepat dan berkesan?Depo suntikan (IM Depo) hanya sekali setiap 3 bulan, sesuai untuk anda yang sibuk dan mahukan perlindungan jangka panjang 😍 ✅ Cegah kehamilan…

ADMIN SIHAT 05/11/2025

UMUM

📚 KUNJUNGAN PELAJAR UITM ARAU KE KLINIK RIZ

Arau, 5 November 2025 – Klinik Riz telah menerima kunjungan daripada sekumpulan pelajar Universiti Teknologi MARA (UiTM) Cawangan Arau bagi menjalankan temu bual akademik berkaitan kajian bertajuk “Pengendalian dan Pengurusan…

ADMIN SIHAT 05/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

JANGKITAN KULIT KAKI (Athlete’s Foot)

🦶 Gatal, Pedih & Kulit Menggelupas di Celah Jari Kaki?Jangan biar lama-lama! Itu mungkin tanda jangkitan kulat kaki (Athlete’s Foot) 😣 Kulat ni suka tempat lembap & tertutup, macam dalam…

ADMIN SIHAT 04/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

🌡️ INFLUENZA vs MENINGOCOCCAL VACCINE

💉 Dua suntikan, dua perlindungan — tapi tujuan berbeza! 🦠 1. Vaksin Influenza (Flu Shot)➡️ Lindungi diri daripada jangkitan virus influenza yang boleh jadi teruk. Kelebihan:✅ Kurangkan risiko dijangkiti &…

ADMIN SIHAT 04/11/2025