Sakit otot selalu dianggap perkara biasa.
Tapi sebenarnya otot tegang dan otot cedera adalah dua keadaan yang berbeza.
🔹 Otot Tegang
Biasanya berlaku kerana:
Duduk terlalu lama
Kurang regangan
Kerja berat
Postur badan yang salah
Simptomnya selalunya lenguh, tegang dan otot terasa keras.
🔹 Otot Cedera
Selalunya berlaku akibat:
Angkat barang berat
Sukan tanpa pemanasan
Pergerakan mengejut
Terjatuh atau kemalangan
Simptomnya boleh jadi sakit kuat secara tiba-tiba, bengkak atau sukar bergerak.
⚠️ Jangan abaikan jika:
Sakit tidak hilang selepas beberapa hari
Ada bengkak atau lebam
Sukar bergerak
Sakit semakin teruk
Dapatkan pemeriksaan doktor untuk rawatan yang betul.
📲 Hubungi kami untuk pemeriksaan dan rawatan:
https://wa.me/60175877331
🕐 Waktu Operasi Ramadan Klinik Riz
8.00 pagi – 6.30 petang
8.30 malam – 12.00 malam
