ADMIN SIHAT, Author at KLINIK RIZ | PAUH ARAU PERLIS

🌈 Cukupkah Vitamin Harian Anda? 🌈

Setiap vitamin memainkan peranan penting dalam memastikan tubuh berfungsi dengan sempurna — dari mata, tenaga, kulit hingga sistem imun! 💪 💡 Kenali 6 Vitamin Penting Tubuh Anda:🟤 Vitamin A –…

ADMIN SIHAT 09/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

NAMPAK SIHAT TAK BERMAKNA DARAH PUN SIHAT

Ramai Rasa Diri Sihat, Tapi Darah Mungkin Tidak Ramai antara kita rasa sihat sebab tak ada simptom pelik. Namun hakikatnya, ramai yang nampak sihat dari luar tapi menghidap penyakit tersembunyi…

ADMIN SIHAT 09/11/2025

Uncategorized

Kebaikan Magnesium

Pernah tak rasa cepat marah, susah tidur, atau badan asyik kejang tanpa sebab?Kadang-kadang kita ingat sebab stres atau penat kerja, tapi rupanya badan kita kekurangan magnesium 😮 Magnesium ni mineral…

ADMIN SIHAT 08/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

🐟 NAK JAGA JANTUNG, OTAK & SENDI? MULAKAN DENGAN FISH OIL!

Minyak ikan kaya dengan Omega-3 (EPA & DHA) yang bantu tingkatkan kesihatan dalaman dan kekal aktif setiap hari 💪 ✨ Antara kelebihan utama Fish Oil:❤️ Menyokong kesihatan jantung🧠 Baik untuk…

ADMIN SIHAT 08/11/2025

Uncategorized

🍊 TAHU TAK? Badan kita tak boleh hasilkan Vitamin C sendiri!

Sebab tu penting untuk kita ambil cukup Vitamin C setiap hari — sama ada dari buah-buahan, sayuran atau suplemen. ✨ Antara KELEBIHAN VITAMIN C:💪 Kuatkan sistem imun — kurang risiko…

ADMIN SIHAT 07/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

Tips Travel Masa Cuti Sekolah

✈️ Nak Travel Masa Cuti Sekolah Nanti?Jangan bagi sakit ganggu percutian anda! 😷 Sebelum angkat beg, pastikan:✅ Dah ambil vaksin untuk elak selesema & influenza.✅ Sediakan travel kit sihat —…

ADMIN SIHAT 07/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

Kenapa makin ramai alami obesiti?

🩺 TAHUKAH ANDA? Lebih 1 daripada 2 orang dewasa di Malaysia kini mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti 😱(Sumber: NHMS 2023) Masalah ni nampak biasa… tapi sebenarnya obesiti boleh jadi…

ADMIN SIHAT 07/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN

🔥 BURNOUT DI TEMPAT KERJA — KENALI SEBELUM TERLAMBAT!

Rasa letih sangat walaupun dah tidur cukup?Atau makin hari makin hilang semangat nak kerja, cepat marah, susah fokus? 😣 Itu bukan “malas” — itu mungkin burnout, tanda badan & minda…

ADMIN SIHAT 06/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

🌸 Urticaria (Gegata): Punca, Simptom & Rawatan – Jangan Abaikan Ruam Gatal Ini!

Pernah tak anda tiba-tiba naik ruam merah yang gatal, panas dan timbul di kulit?Kadang hilang sekejap, tapi muncul semula di tempat lain pula 😣 Ramai tak tahu, keadaan ini sebenarnya…

ADMIN SIHAT 05/11/2025

KESIHATAN SERVIS/PERKHIDMATAN UMUM

💉 PAKEJ SUNTIKAN PERANCANG RM49 SAHAJA!

Nak kaedah perancang yang mudah, cepat dan berkesan?Depo suntikan (IM Depo) hanya sekali setiap 3 bulan, sesuai untuk anda yang sibuk dan mahukan perlindungan jangka panjang 😍 ✅ Cegah kehamilan…

ADMIN SIHAT 05/11/2025