WARNA LIDAH

WARNA LIDAH

👅 Lidah bukan sekadar untuk rasa makanan.Kadang-kadang ia “bercakap” tentang apa yang sedang berlaku dalam badan kita. Perubahan warna lidah boleh berkait dengan✔️ kekurangan air✔️ masalah pencernaan✔️ jangkitan✔️ atau isu…
SAWAN

SAWAN

Pernah nampak seseorang tiba-tiba rebah dan badan menggeletar?Situasi ini memang boleh buat panik — tapi tindakan yang betul sangat penting. Sawan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, sama ada kanak-kanak atau…
SLIP DISC

SLIP DISC

🦴 SLIP DISC BUKAN SAKIT BIASA Sakit belakang yang berpanjangan, kebas atau sakit menjalar ke kaki jangan dipandang ringan.Ia boleh menjejaskan pergerakan harian, kerja dan kualiti hidup jika dibiarkan. Slip…
LOMPAT TALI

LOMPAT TALI

TAK PERLU GYM, TAK PERLU ALAT MAHALCukup dengan seutas tali, badan dah boleh berpeluh! 💦 Main skipping nampak simple, tapi kesannya luar biasa 🔥Dalam beberapa minit saja, jantung berdegup lebih…
SCIATICA PAIN

SCIATICA PAIN

😣 Sakit bermula di pinggang dan menjalar ke kaki bukan perkara biasa. Selalunya ia berlaku bila saraf terhimpit, akibat duduk lama, postur salah atau masalah tulang belakang.Mula sikit, datang dan…